すべての不調は呼吸が原因 (幻冬舎新書) by 本間生夫

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「首をチェックして原因不明の頭痛、不調を治す」を読んで 「首をチェックして原因不明の頭痛、不調を治す」を読んで、首こり5つの原因と対策を学ぶ 2017315 2017613 本の 首のこり・頭痛に非常に悩んでいたとき、夕方のTVニュースで東京脳神経センターが紹介されているのを見ました。 「深呼吸し過ぎない」「腹式より胸式呼吸」“いい呼吸”で10歳 呼吸筋ストレッチまた、腹式呼吸のよさが強調され、ふだんの胸式呼吸が軽視される傾向にも疑問を呈する。肺は自分では収縮できない。20種を超える肺周囲の筋肉（呼吸筋）… 「スマホ呼吸」を防げ！ 呼吸筋を向上させる5つのポイント 12 スマホ操作に夢中になると、ついつい浅い口呼吸になりがちだ。こうした“スマホ呼吸”を防ぐためには、普段からの心がけが大切になる。ゆっくりと肩を上げ下げする運動や、息をゆっくり吸 パニック障害の発作が起こった時の対処法と注意点 ライフ 先日、生まれて初めてパニック発作を経験しました。一番怖かったのは、どうしようもないほど自分が何をすればいいのかわからなかったことです。同じような目に遭ったことがある人は、今回はパニック発作が起こった時の 健康 N148111 【対談】合氣の秘傳と武術の極意 大東流と合気道の究極奥儀「合氣之術」の秘密を語る 大宮司朗×平上信行 ソフトカバー A5 388頁 2018 八幡書店 緑の風ヘルスサポートジャパン npo法人 NPO法人緑の風ヘルスサポートジャパン（通称NPO緑の風）TEL05014175964 は、自らの自然治癒力を大切にする統合医療の考え方の啓発・普及に努めるとともに、メタボリックシンドロームやがんなどの生活習慣病の発症予防・未病改善や “早死にする人”ランキング 短命にある共通点とは…（ZAK×SPA 01 2013年8月22日 105707 nJF6kGWndY 廃棄される食料が3分の1になれば飢えはなくなる 世界中に広がってほしい「もったいない」の精神 2013年08月21日（Wed） 川口マーン 惠美 一昨年、ドイツで見たドキュメンタリーの映画 ゆとり教育を推進した三浦朱門の妻 曽野綾子がした事 これが ゆとり教育を推進した三浦朱門の妻 曽野綾子がした事 これがクリスチャン 09bun2msg 投稿者 中川隆 日時 2011 年 4 月 29 日 211216 3bFxW6Ehzs4I 日刊ベリタ 特集 核・原子力 【たんぽぽ舎発】安倍政権の原発輸出計画は全滅した （その1）日立・英ウィルヴァ原発「中止」と今後の方向 福永正明 日立製作所は本年1月17日、英国での原子力発電所建設計画について「凍結」を発表した。表現は「凍結」だ 広告景気年表 ナレッジ＆データ 電通 電通のCSR基本体系 CSR理念「電通グループ行動憲章」 電通を取り巻くステークホルダー 電通のCSR推進体制 電通グループCSR中期戦略マテリアルテーマ グローバルスタンダードに沿ったCSR活動を目指して 外部評価 電通のコーポレート